अच्छी सेहत का Formula Part-1

जहां तक काम चलता हो ग़िज़ा से,

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वहां तक चाहिए बचना दवा से।

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अगर तुझको लगे जाड़े में सरदी

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तो इस्तेमाल कर अंडे की ज़र्दी

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जो हो महसूस मेदे में गरानी

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तो पी ले सौंफ या अदरक का पानी

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बने गर ख़ून कम, बलगम ज़्यादा,

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तो खा गाजर, चने, शलगम ज़्यादा

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जिगर के बल पर है इंसान जीता,

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अगर ज़ोफ़े जिगर है तो खा पपीता।

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जिगर में हो अगर गर्मी दही खा।

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जहां तक काम चलता हो ग़िज़ा से,

वहां तक चाहिए बचना दवा से।

अगर तुझको लगे जाड़े में सरदी

तो इस्तेमाल कर अंडे की ज़र्दी

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जो हो महसूस मेदे में गरानी

तो पी ले सौंफ या अदरक का पानी

बने गर ख़ून कम, बलगम ज़्यादा,

तो खा गाजर, चने, शलगम ज़्यादा

जिगर के बल पर है इंसान जीता,

अगर ज़ोफ़े जिगर है तो खा पपीता।

जिगर में हो अगर गर्मी दही खा।

अच्छी सेहत का Formula Part-2

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